De succesformule

Zojuist ben ik weer eens bij ‘de Slegte’ binnengelopen. Heerlijk om tussen nieuwe en tweedehandsboeken te struinen naar iets wat je kunt gebruiken. Om de één of andere reden kijk ik dan ook altijd bij, wat ik zou noemen, de zelfhulpboeken. Boeken die uitleggen hoe je gelukkig wordt in drie stappen, hoe je je relatie kunt oppeppen met zes gouden leefregels, hoe je je dromen verwezenlijkt in vier etappes, hoe je carrière kunt maken zonder moeite te doen, welke zeven leefregels succesvolle ondernemers erop na houden, hoe je meer rust en energie in je leven krijgt volgens zestien eenvoudige principes, hoe je stress verjaagt met acht hulpmiddelen of hoe je altijd de juiste keuzes maakt volgens een simpele formule.

Ik ben dol op dat soort boekjes. Ik verslind ze allemaal, waarna ze linea recta mijn boekenkast in verdwijnen om daar nooit meer uit te komen. Al die succeslijstjes en succesformules hebben een enorme aantrekkingskracht. Niet alleen op mij, maar ook op anderen blijkens de grote hoeveelheid boeken die in dit genre ieder jaar verschijnen. Misschien is de tijd wel rijp voor een boek met daarin een lijst van de beste lijstjes en formules.

Maar toch is het allemaal flauwekul. Worden we bij de neus genomen. Alsof een simpel boekje met een simpele formule jouw leven gaat veranderen. Het zijn allemaal hypes. Wie hoor je nog over “The Secret”? Vorig jaar kon je niet zonder en nu alweer in de vergetelheid.

Wat die lijstjes en formules je wel laten doen is je even stil laten staan, je laten kijken naar hoe je nu je leven leidt, hoe je de dingen nu wel en niet doet en je bewust maken dat je een keuze hebt. Een keuze om daar veranderingen in aan te brengen. En voor de pessimisten onder ons dan ook nog eens de notie omdat vooral met een positieve en optimistische blik te doen. Dat is in de kern waar het om gaat. Daar hoef je geen honderden pagina’s over vol te schrijven.

Dus hierbij mijn formule, gratis en voor niks, hoef je niet eens voor naar De Slegte. Een formule die werkt bij alle problemen en rampen. Heb je een probleem, uitdaging, keuzeprobleem, stress, relatieprobleem, stokkende carrière, onzekerheid, gebrek,… noem het maar op? Dan herwin je op deze manier weer controle over jouw (uitzichtloze) situatie:

Stop met wat je aan het doen bent, overzie de situatie, bekijk in alle rust welke opties je hebt, kies daar voor jou de beste uit en ga daar vol voor.

1. Stoppen is misschien we het belangrijkste onderdeel. Je kunt niet nadenken als je druk bezig. Stop en ga ergens rustig zitten waar je kunt nadenken. Neem een velletje papier mee en beschrijf je probleem.

2. Overzie de situatie. Dat betekent dat je even van een afstandje naar je probleem kijkt. Zie je alle voor- en nadelen? Is het echt zo belangrijk (hoe denk je over twintig jaar over de huidige situatie)? Beschrijf niet alleen wat je dwars zit, maar ook welke positieve kanten er aan je situatie zitten. Dat geeft al een evenwichtiger beeld.

3. Welke opties heb je? Kijk ook naar de wat minder realistische opties. Je baan opzeggen of je relatie beëindigen is wellicht wat rigoureus, maar irreële oplossingen of oplossingen die voor jou op dit moment om allerlei redenen te ver gaan hebben meestal wel elementen in zich die je wel kunt doen. Zo kun je misschien een dag minder gaan werken en die dag aan iets anders besteden. Je hoeft je relatie niet te beëindigen maar kunt daarbinnen misschien wel meer vrijheid claimen. Ik noem maar wat voorbeelden.

4. Kies één of meer opties en handel daar dan ook naar. Je hoeft niet voor de meest sociaal wenselijke optie te kiezen. Kies dat wat jij wilt en niemand anders. Zet vandaag de eerste stap naar de oplossing van dat wat je dwars zit. Laat het niet versloffen. Er verandert niets, als jij geen actie onderneemt.

De formules en principes uit alle boeken die ik tot nu toe heb verslonden zijn wel op de één of andere manier in deze overall-formule onder te brengen. Ik zou er een boek over kunnen schrijven, maar dat doe ik dan maar niet. Anders lig ik over twee jaar ook in de tweedehands boekenmarkt. Dus helaas voor de boekenverkopers, ik geef het hierbij gratis weg. Doe er iets nuttigs mee.

En mocht het jou geholpen hebben, laat dat dan even weten.

Stem of voeg toe aan: