|
Hoe val je af zonder dieet of ander ingewikkeld gedoe. Geen lange blog vandaag want het is echt heel erg simpel. Zo doe ik het (met succes!)
1. eet alleen als je honger hebt
2. eet normale porties en niet te snel
3. NIET snoepen of snaaien s’avonds op de bank
4. drink voldoende en regelmatig (liefst water of thee)
5. bij twijfel, lees regel ... verder lezen >>
Wat is twee minuten op een mensenleven? Wat is twee minuten op een dag? Niet veel toch?
Maar als ik je nu vraag om twee minuten helemaal niets te doen, hoe voel je je daar dan onder? Ben je geneigd om toch stiekem je e-mail te checken, even te surfen naar een nieuwssite, te bellen met een vriend of collega, je ... verder lezen >>
Als je mensen vraagt naar hoe gelukkig ze zijn, dan krijg je naast een obligaat positief antwoord al snel te horen hoe druk ze het hebben en andere kleine en grote problemen uit het dagelijkse leven. En dat kunnen er veel zijn.
Je vraagt je soms af of mensen nog wel de tijd nemen om gelukkig te zijn. Of dat mensen ... verder lezen >>
Uitslapen is zo’n beetje het lekkerste wat er is. In het weekend je lekker nog eens omdraaien en een paar uurtjes doorslapen. Eén van de belangrijkste onderdelen van je vakantie is ook dat je je wekker niet hoeft te zetten. Lekker wakker worden wanneer je wakker wordt en dat niet de klok dicteert wanneer je moet opstaan. Dat uitslapen belangrijk ... verder lezen >>
Psychologie Magazine heeft onderzoek gedaan naar de positiviteit van de Nederlander. En wat blijkt: 58 procent van de Nederlanders is chagrijniger dan gezond voor hen is.
Enkele opmerkelijke feitjes uit het onderzoek:
Mannen zijn vrolijker gestemd dan vrouwen en ouderen positiever dan jongeren.
In verhouding zijn de oudere mannen dus het meest positief en de jeugdige vrouwen het negatiefst.
Vrouwen blijken meer positieve gevoelens ... verder lezen >>
|
 |
|
Copyright © 2009 - 2012 Springleven - All Rights Reserved - Sitemap - Inloggen |
|
